2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
83.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 13.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
1649 kcal
|
脂質: 74.07g | たんぱく質: 110.89g | 炭水化物: 144.96g.
朝食: Савушкин Продукт Творожный Ломтик с Прованскими Травами, Русское Море Кальмар Ролл со Сливочным Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром. 昼食: ВкусВилл Балык Королевский, Калинка Крылья Копчено-Вареные, ТВХ Хлеб Тостовый Кукурузный. 夕食: Путина Икра Сельди Слабосоленая, Сельдь Соленая, Баклажаны Тушеные, Котлета Куриная, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Наша Ряба Печень Куриная Вареная. 軽食/その他: Хурма. もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|