2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.8 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 52.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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945 kcal
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脂質: 29.12g | たんぱく質: 77.85g | 炭水化物: 94.89g.
朝食: Cucumber, Red Sweet Pepper, Tomatoes, Cheese, Milk, Cereal, Egg. 昼食: Wawel Чёрный Шоколад 70%, Cheese, Верес Малина с Сахаром, Галичина Кефир 2,5%, Banana, Cottage Cheese, Apples . 夕食: Cheese, Своя Лінія Суміш Овочева Італійська, Своя Линия Стручковая Фасоль, Tilapia (Fish) . もっと...
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週に1.4 kg減量中
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