2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.6 kg
これまでの減量分: 31.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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612 kcal
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脂質: 26.53g | たんぱく質: 43.40g | 炭水化物: 49.88g.
朝食: Кофе (из Молотых Зерен), Стародворские Колбасы Колбаса Варёная Молочная Вязанка. 昼食: Морковь по-Корейски, Капуста Тушеная, Куриное Филе Вареное. 夕食: Мёд, Магнит Хлебцы Вафельные Ржаные. もっと...
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週に9.8 kg減量中
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