2022年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
60.7 kg
これまでの減量分: 10.3 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
2574 kcal
|
脂質: 171.07g | たんぱく質: 138.66g | 炭水化物: 123.98g.
朝食: Селянське Сливки 10%, Кофе (из Молотых Зерен), Добра Ферма Сир Козиний , Arrigoni Сыр Горгонзола, Fimtad Маслины Чёрные Вяленые , Авокадо, Mother Масло Топленное Гхи, Яйцо Куриное. 昼食: Go On Nutrition Protein Cookie, Болгарский Перец, Гречка Отварная, Кабачки Тушеные, La Tourangelle Кунжутное Масло. 夕食: Наша Ряба Куриные Бедра, Сильпо Свинина Ошеек . 軽食/その他: Herbalife Herbal Aloe, Herbalife Бета Харт, Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Сильпо Яблоко Чемпион, Груша, Herbalife Формула 1 Протеиновый Коктейль, Herbalife Бета Харт. もっと...
|
週に4.9 kg減量中
|
|
|
|
|
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|