2022年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 28.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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982 kcal
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脂質: 33.99g | たんぱく質: 44.78g | 炭水化物: 122.37g.
朝食: ВкусВилл Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофемания Хлеб Черный, ВкусВилл Волованы со Смородиной, Пятерочка Сахар. 昼食: Бахетле Желудки Куриные Отварные, Barilla Макароны Бантики. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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