|
Вот как то уже вообще не смешно 😭 никак не могу от сотни уйти…: только вроде вес идет вниз потом опять вверх 🤦♀️🤦♀️🤦♀️🤦♀️ подключила кардио в сирот зале в свободные дни и еще задержка на 5 дней, вот видимо и дает мне такой результат
|
104.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 36.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
1901 kcal
|
脂質: 93.87g | たんぱく質: 114.01g | 炭水化物: 139.22g.
朝食: Пиканта Икра из Кабачков, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Избенка Творог Домашний 18%. 昼食: Жареная или Запеченная Курица, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). 夕食: Агросила Крыло Копчено-Вареное. 軽食/その他: Snaq Fabriq Qwikler, Not Bad Whey Protein, Global Village Фасоль Натуральная Красная. もっと...
|
週に3.3 kg増量中
|