2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.3 kg
これまでの減量分: 16.7 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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1447 kcal
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脂質: 106.09g | たんぱく質: 109.46g | 炭水化物: 16.42g.
朝食: Gustafsen Форель Малосоленая, Огурец, Gustafsen Форель Малосоленая, Сыр Российский, Яйцо, Фундук. 昼食: Огурец, Помидоры, Gustafsen Форель Малосоленая, Сыр Российский, Яйцо. もっと...
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週に4.9 kg減量中
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