2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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49.3 kg
これまでの減量分: 11.7 kg.
残り: 0.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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1406 kcal
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脂質: 49.37g | たんぱく質: 33.92g | 炭水化物: 204.56g.
朝食: Коломенское Рулет с Маком "Любава", ВкусВилл Кутало с Зеленью. 夕食: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Пятерочка Сахар, Ironman Protein Bar Chocolate, Бонджорно Рикотта Ванильная, The Gentle Nut Молоко Кешью-Кокос, Nesquik Подушечки Banana-Crush. 軽食/その他: Ironman Protein Bar Chocolate, Danli Десерт . もっと...
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週に0.7 kg減量中
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