2014年 11月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.7 kg
これまでの減量分: 16.3 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 11月 3日:
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843 kcal
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脂質: 25.38g | たんぱく質: 61.30g | 炭水化物: 90.50g.
朝食: Kellogg's Corn Flakes, Lala Siluette Plus 0%. 昼食: Trader Joe's Chicken Cilantro Mini Wontons, Tayson Pechuga Cordón Blue. 軽食/その他: D'gari Flan de Vainilla Light. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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