2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
70.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
2653 kcal
|
脂質: 96.68g | たんぱく質: 120.72g | 炭水化物: 274.29g.
朝食: Славянка Торт Рафаэлло , Блинчики, Блинчики с Мясом, Бон Пари Мармелад Страна Единорогов. 昼食: METRO Мидии, Простоквашино Сливки 10%, Кета, Barilla Спагетти Отварные, Рот Фронт Птичье Молоко, Tuc Крекер с Сыром. 夕食: Белый Хлеб, Славянка Торт Рафаэлло . 軽食/その他: Cheetos Кукурузные Палочки со Вкусом "Сыр", 365 Дней Кальмар Солено-Сушеный, Paulaner Пиво Светлое Нефильтрованное, Epica Йогурт Ананас. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|