2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.2 kg
これまでの減量分: 5.3 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
1585 kcal
|
脂質: 32.14g | たんぱく質: 143.21g | 炭水化物: 165.15g.
朝食: Агуша Пюре Мультифрукт, Danone Творог Мягкий 0%, Стоинг Казеин, Granolife Гранола Клубника-Малина. 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу, Куриное Филе, Дело Вкуса Суп-Пюре из Шампиньонов, ВкусВилл Манго. 夕食: Эфко Десерт Растительный Hi с Грейпфрутом, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Kaserei Champignon Сыр Дорблю с Голубой Плесенью, Зеленая Линия Яичный Белок, Зимовье Фасоль Стручковая, Зеленая Линия Холодец Говяжий К Столу. 軽食/その他: Болгарский Перец, Зеленая Линия Яичный Белок, Санта Бремор Салат из Морских Водорослей Чука с Ореховым Соусом, Агуша Пюре Груша, Стоинг Казеин, Danone Творог Мягкий 0%. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|