2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.5 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 15.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
1229 kcal
|
脂質: 47.88g | たんぱく質: 95.38g | 炭水化物: 91.95g.
朝食: Жареное Яйцо, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, Помидоры, Село Зеленое Сыр Сметанковый, Мясная Лавка Рулет из Индейки, Liebendorf Сыр Творожный с Зеленью. 昼食: Гуляш из Говядины, Японская Лапша Соба (Приготовленная). 夕食: Snaq Fabriq Cookie Nuts, Огурец, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. 軽食/その他: Бургер Кинг Латте без Сахара, Epica Йогурт Гранат-Малина. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|