2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
44.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
495 kcal
|
脂質: 10.63g | たんぱく質: 26.38g | 炭水化物: 71.12g.
朝食: Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками, Danke Творог 2%, Фруате Йогурт 1,5%. 昼食: Фруате Йогурт 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе. 夕食: Яичный Белок, Михайловский Борщ с Говядиной. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|