2022年 11月 11日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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44.1 kg
これまでの減量分: 4.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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495 kcal
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脂質: 10.63g | たんぱく質: 26.38g | 炭水化物: 71.12g.
朝食: Увелка Каша Овсяная Клубника со Сливками, Danke Творог 2%, Фруате Йогурт 1,5%. 昼食: Фруате Йогурт 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Кофе. 夕食: Яичный Белок, Михайловский Борщ с Говядиной. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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