2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
61.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 1.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
919 kcal
|
脂質: 52.26g | たんぱく質: 41.43g | 炭水化物: 68.66g.
朝食: Омлет или Яичница с Сыром, Капучино, ВкусВилл Сёмга Слабосоленая, Sacla Вяленые Помидоры, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Лента Авокадо, Хлебница Брускетта. 昼食: Хлебный Дом Пряники Классические, Рогачев Сгущенка, Запеканка с Манкой, Борщ с Говядиной. 軽食/その他: Ferrero Ferrero Rocher. もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|