|
-6.3кг, прошло 2 недели после операции, еду снимать швы.
|
59.4 kg
これまでの減量分: 20.5 kg.
残り: 9.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
738 kcal
|
脂質: 32.42g | たんぱく質: 62.49g | 炭水化物: 45.81g.
朝食: Чай, Чай, Алтайская Буренка Творог 2%, Активия Йогурт без Сахара Клубника, Яблоко, Питахайя. 昼食: Ложкарев Котлеты по-Домашнему, Фасоль Стручковая, Цветная Капуста, Брокколи. 夕食: Сыр Горгонзола. 軽食/その他: Bootybar Crunch Bubble Gum, Фитокод Зелёный Кофе с Имбирем. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|