2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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45.2 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
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595 kcal
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脂質: 19.57g | たんぱく質: 53.57g | 炭水化物: 56.03g.
朝食: Huy Fong Foods 스리라차 소스, 신선애 IQF 닭가슴살, 양배추, 단호박, 된장. 昼食: 삶은 계란. 軽食/その他: 오징어채무침, 반건시. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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