2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
1662 kcal
|
脂質: 65.73g | たんぱく質: 74.11g | 炭水化物: 192.73g.
朝食: Пятерочка Виноград Тайфи, Пятерочка Сахар, Полянка Творог 9%, Молоко. 昼食: Наша Маша Биолакт, Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. 夕食: KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, KDV Бомбастер Попкорн со Вкусом Сыра, Полянка Молоко, Белая Дача Свежая Капуста, Селяночка Яйцо Куриное Столовое С1, Полянка Молоко, Мистраль Ядрица Гречневая в Пакетиках. 軽食/その他: Пятерочка Сахар, Вода (в Бутылке). もっと...
|
週に0.2 kg増量中
|
|
|