2022年 11月 11日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
51.1 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 11日:
|
1682 kcal
|
脂質: 47.67g | たんぱく質: 109.35g | 炭水化物: 165.71g.
朝食: ВкусВилл Хурма, 1 Творожная (2%) лепешка с сыром+протеин, Hanami Coconut Milk , Берёзка Сыр Полесский, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Каравай Хлеб Пражский на Ржаных Заварках без ГМО, Огурец Свежий, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Пятерочка Помидоры. 昼食: Крымский Погребок Вино Столовое Полусладкое Белое, Любимая Чашка Молоко 1,5%, ВкусВилл Хурма, Лента Яблоко, Свекольный суп со свининой. 夕食: PumpUp Батончик с Манго, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Санта Бремор Морское Ассорти в Заливке. 軽食/その他: ВкусВилл Хурма, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Лента Яблоко. もっと...
|
週に1.4 kg増量中
|