2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.1 kg
これまでの減量分: 28.5 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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1091 kcal
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脂質: 36.78g | たんぱく質: 50.14g | 炭水化物: 142.50g.
朝食: Manzana, Nestlé Goodnes Sabor Frutilla. 昼食: Bistec de Res, Arroz Blanco. 夕食: Huevo Frito, Pan. 軽食/その他: Evercrisp Ramitas, Nutra Bien Galletas Avena y Chocolate , Manzana Verde, Mandarinas, Marco Polo Maní sin Sal. もっと...
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週に4.2 kg減量中
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