2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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2186 kcal
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脂質: 119.46g | たんぱく質: 79.23g | 炭水化物: 214.54g.
朝食: Кофе, Курица Вареная, Омлет с Молоком. 昼食: Яблоко, Помидоры, Виктория Омлет с Куриным Филе. 夕食: Магнит Рулет Бисквитный Шоколадный, Яндекс Лавка Салат с Крабовыми Палочками. 軽食/その他: Виктория Омлет с Куриным Филе. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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