2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.3 kg
これまでの減量分: 8.2 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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1188 kcal
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脂質: 37.03g | たんぱく質: 65.38g | 炭水化物: 150.77g.
朝食: Gurke (mit Schale), Dolce Gusto Latte Macchiato, Babylove Apfel & Pfirsich mit Banane, Gut & Günstig Hähnchenbrust Filetroulade, Kartoffelbrot. 昼食: Ja! Müsli-Riegel Schokolade ohne Zuckerzusatz, Banane. 夕食: Möhren, Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli. 軽食/その他: Sallos Weichlakritz, Kinder Milchschnitte, REWE Feine Welt Cheesecake Spekulatius. もっと...
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週に6.3 kg減量中
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