2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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43.4 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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1052 kcal
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脂質: 17.45g | たんぱく質: 75.63g | 炭水化物: 154.19g.
朝食: Mangas, Melão, Morangos, Abacaxi, Mamão, Kiwi, Mamão, Mamão. 昼食: Herbalife Shake de Doce de Leite. 夕食: Bold Snacks Floresta Negra. 軽食/その他: Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Alface, Tomates Cereja, Pepino (Descascado). もっと...
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週に0.2 kg減量中
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