2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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90 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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953 kcal
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脂質: 42.48g | たんぱく質: 24.10g | 炭水化物: 122.14g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло. 昼食: Доширак Картофельное Пюре со Вкусом Курицы, Русское Море Крабовое Мясо, Морковь по-Корейски. もっと...
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週に1.1 kg増量中
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