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How many pounds do I need to lose to move from red to orange?
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96.2 kg
これまでの減量分: 11.8 kg.
残り: 23.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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1366 kcal
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脂質: 61.95g | たんぱく質: 81.42g | 炭水化物: 136.52g.
朝食: Kozy Shack Original Rice Pudding, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Radish, Bell Peppers, Schmidt 647 White Bread, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Great Value Romaine Lettuce. 昼食: Peanuts, Harris Teeter Blueberries, Cabot Vermont Seriously Sharp White Cheddar Cheese Cracker Cut Slices, Off the Eaten Path Veggie Crisps. 夕食: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), The Little Potato Company Fingerling Potatoes. 軽食/その他: Anthony's Organic Pumpkin Seeds, Siggi's Icelandic Style Skyr Non-Fat Yogurt - Raspberry, Blueberries. もっと...
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週に0.8 kg減量中
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 コメント
No idea. Think it depends on how much you need to loose 🤔🤷♀️
2022年 11月 10日 投稿者: schmetterlinge34
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