2022年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
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932 kcal
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脂質: 38.02g | たんぱく質: 26.39g | 炭水化物: 118.50g.
朝食: Dolce Gusto Café au Lait, Meine Kuchen Welt Butter Croissants, K-Classic Erdbeer Konfitüre Extra. 昼食: Almighurt Waldbeeren, Wiltmann Pfeffer Salami, Weihenstephan Die Streichzarte, Harry Vital + Fit Brot. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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