2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.9 kg
これまでの減量分: 6.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
1424 kcal
|
脂質: 81.98g | たんぱく質: 58.52g | 炭水化物: 112.84g.
朝食: Балтийский берег Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Mission Deli Лепёшки Гриль, Авокадо , Hochland Творожный Сыр с Сливочный. 昼食: Санта Бремор Икра Деликатесная Классическая, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. 夕食: Оливковое Масло, Bonduelle Огурцы Маринованные, Виктория Филе Тилапии в Кляре. 軽食/その他: Snickers Батончик. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|