2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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59.6 kg
これまでの減量分: 10.9 kg.
残り: 4.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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862 kcal
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脂質: 35.67g | たんぱく質: 38.99g | 炭水化物: 95.56g.
朝食: Кофе с Молоком, Сырники. 昼食: Полоцкие Хлебцы Ржаные, Сладуница Ягодка Опять, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Кофе (из Молотых Зерен), Бабушка Аня Пельмени Классические. 軽食/その他: Белый Полюс Мороженое Шоколадное. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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