2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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151.0 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 8.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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1419 kcal
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脂質: 57.65g | たんぱく質: 35.41g | 炭水化物: 188.99g.
朝食: Black Tea, Bagel with Cream Cheese, Dunkin' Donuts Jelly Filled Donut. 昼食: 14" Pepperoni Pizza . 軽食/その他: Skinny Pop Popcorn, Smucker's Strawberry Jelly, Keebler Club Crackers Original, Bob Evans Toasted and Buttered White Bread, Water , Snickers Snickers Bar (Miniatures). もっと...
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週に1.2 kg減量中
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