2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.6 kg
これまでの減量分: 6.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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987 kcal
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脂質: 22.19g | たんぱく質: 68.30g | 炭水化物: 123.30g.
朝食: Лента Пармезан Тертый, Гречка, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 夕食: Maggi На Второе Для Нежного Филе Индейки с Прованскими Травами, Куриное Филе Жареное без Масла, Сила Традиции Капуста Квашеная с Брусникой . 軽食/その他: Fruit-Tella Жевательные Конфеты со Вкусом Клубничного Йогурта, Рот Фронт Карамель Барбарис, Green Line Крошка-Моркошка, Макдоналдс Пунш Пряная Вишня-Смородина, FitnesShock Протеиновый Батончик Фисташка Ваниль. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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