2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 7 kg.
残り: 2.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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2353 kcal
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脂質: 84.28g | たんぱく質: 106.66g | 炭水化物: 231.72g.
朝食: Olio Extra Vergine di Oliva, De Cecco Paccheri, Deluxe Soufflé al Cioccolato , Pizza Margherita, Montenegro Amaro, Campari Spritz, Biotech USA Zero Bar, Esselunga Equilibrio Pane Morbido Proteico, Valsoia Hamburger Vegetariano, Cereali di Granola, Milbona Budino Proteico. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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