2022年 11月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 6日:
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1034 kcal
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脂質: 45.12g | たんぱく質: 66.86g | 炭水化物: 84.80g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Monin Сироп Карамель, Ролл с лососем, Chikalab Chika Layers Hazelnut & Caramel. 軽食/その他: Ватрушки творожные. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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