2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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755 kcal
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脂質: 34.80g | たんぱく質: 44.65g | 炭水化物: 64.54g.
朝食: Помидоры, Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Сливочное Масло (Соленое), Boombar Арахисовая Паста, Президент Сыр Творожный. 昼食: Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Calve Майонез Провансаль Лёгкий. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец Сырный, Chikalab Chikabar Oreo. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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