2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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107.2 kg
これまでの減量分: 8.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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979 kcal
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脂質: 32.38g | たんぱく質: 45.88g | 炭水化物: 132.21g.
朝食: Coxinha, Growth Supplements 80% Whey Protein, Uva Itália, Pêssegos, Laranja Pêra, Pasta de Amendoim, Camponesa Leite em Pó Desnatado, Aveia em Flocos, Banana Nanica. 昼食: Mars Snickers. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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