2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
1244 kcal
|
脂質: 50.42g | たんぱく質: 44.05g | 炭水化物: 156.63g.
朝食: Choceňská Mlékárna Сметанный Йогурт Белый, Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Сухие Семена Чиа, Миндаль Миндаль, Семена Льна, Тыквенные Семечки. 夕食: Запеченный Картофель, Смешанные Овощи (Замороженные). 軽食/その他: Леовит Батончик-Мюсли с Фруктами Шоколад с Мятой, Макдоналдс Латте Макиато. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|