2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 5.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
1394 kcal
|
脂質: 39.40g | たんぱく質: 60.77g | 炭水化物: 201.84g.
朝食: Violife Творожный Сыр, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков. 昼食: Violife Творожный Сыр, Русский Спраут Нут Проростки, Хурма, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. 夕食: Ленинградские Сладости Пирожные Песочные «Капризная Королева», Гороховый Суп. 軽食/その他: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Живи Здорово Ацидофилин с Сахаром. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|