2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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127 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 57 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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329 kcal
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脂質: 9.80g | たんぱく質: 29.40g | 炭水化物: 28.30g.
朝食: Parmalat Молоко 0,5%, Домик в деревне Молоко 1,5%, Орифлейм Питательный Коктейль для Контроля Веса-Ваниль. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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