2022年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.5 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 12.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
|
2118 kcal
|
脂質: 88.49g | たんぱく質: 175.72g | 炭水化物: 154.19g.
朝食: FITKIT Extra Protein Cake Raspberry Yogurt, Скрэмбл с Креветками и Авокадо (Terfit), Breakfast-Ролл с Цыпленком и Беконом (Территория Фитнеса). 昼食: ВкусВилл Суп с Фрикадельками из Индейки , Mutti Кетчуп Томатный, ВкусВилл Салат Грин Энерджи, Coffee Point Гречка с Котлетами из Индейки. 夕食: Parmalat Молоко 3,5%, Agama Треска Лойн, ВкусВилл Медальоны из Форели Замороженные, Виноград, Руккола, Barilla Pesto Alla Genovese, Помидоры Черри. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|