2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 49.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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1550 kcal
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脂質: 55.07g | たんぱく質: 126.15g | 炭水化物: 131.86g.
朝食: Gut für Dich Putenbraten „Roast Turkey“, Goldähren Eiweiß Toast Brötchen, Delikato Tomaten Ketchup, Aldi Datteltomaten, Gutes Land Handkäse, Möhren. 夕食: Gut & Günstig Delikatess Bockwürstchen, Gutes Land Handkäse, Bon-Ri Express Reis Parboiled Mediterrane Art. 軽食/その他: Vita Cola Original, Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, TiP Süßstoff Tabletten, Kaffee. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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