2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.1 kg
これまでの減量分: 16.9 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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1216 kcal
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脂質: 64.54g | たんぱく質: 80.54g | 炭水化物: 73.80g.
朝食: Русские Блины Каша Гречневая с Говядиной в Овощном Соусе, Русские Блины Похлебка Деревенская, Сгущенка, Гипар Паштет из Печени Индейки, Сыр Пармезан (Твердый). 夕食: Заповедные Продукты Продукт из Мяса Птицы Сырокопченый, Дядя Ваня Икра из Кабачков, Global Village Капуста Квашеная с Клюквой, 5 Морей Икра Трески, Простоквашино Масло Сливочное 82,5%, Сыр Пармезан (Твердый). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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