2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54 kg
これまでの減量分: 15 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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759 kcal
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脂質: 25.73g | たんぱく質: 35.64g | 炭水化物: 97.97g.
朝食: Викинг Протеин, Избенка Простокваша Мечниковская Термостатная, Конфета, Аскопром Аскорбинка с Глюкозой, Коркунов Конфета, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Минский Молочный Завод №1 Творог Мягкий 4%, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сыробогатов Сыр Мааздам. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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