2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
1529 kcal
|
脂質: 43.48g | たんぱく質: 102.61g | 炭水化物: 118.02g.
朝食: Danone Йогурт 1,5%, Зеленая Линия Кремчиз, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленая Линия Яичный Белок, Зимовье Фасоль Стручковая, Мистраль Булгур Приготовленный . 昼食: Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Danone Йогурт 1,5%, Куриное Филе, Мистраль Булгур Приготовленный , Стоинг Казеин, Дома Куриный Бульон из Грудки, Здорово Йогурт 1,5%. 夕食: Брокколи, Midori Эдамаме, Сиртаки Фета, Мистраль Киноа Вареная, Додо Пицца Пицца Маргарита на Тонком Тесте, Мартини Просекко. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|