2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
46.2 kg
これまでの減量分: 5.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
2348 kcal
|
脂質: 72.96g | たんぱく質: 152.78g | 炭水化物: 279.56g.
朝食: Блины с творогом, Блины с яблоком, Агуша Молоко Стерилизованное 2,5%. 昼食: Брынза, Ашан Сыр Российский 50%, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Дикий Рис (Вареный), Жареное Яйцо без Жира, Арла Сыр Лёгкий , Беларусь Сыр Маасдам, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 夕食: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Запеченная или Жареная Форель, Дикий Рис (Вареный). 軽食/その他: Dr. Finik Конфеты Финиковые Шоколадные с Миндалем, Агуша Сок Яблоко с Мякотью. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|