2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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56.2 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 0.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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1955 kcal
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脂質: 98.14g | たんぱく質: 111.59g | 炭水化物: 161.22g.
朝食: Chikalab Десерт, Жито Хлеб Подовый, Банан, Княгинино Масло Сливочное Крестьянское, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Белебеевский Сыр Белебеевский. 昼食: Бульон из Индейки, Индилайт Бедро Индейки без Кости и Кожи Запечённое . 夕食: Простоквашино Творог Мягкий 5%, Банан, Грецкие Орехи. 軽食/その他: Яблоко Айдаред. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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