2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
102.8 kg
これまでの減量分: 7.2 kg.
残り: 27.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
733 kcal
|
脂質: 28.83g | たんぱく質: 23.11g | 炭水化物: 99.38g.
朝食: Брестский Мясокомбинат Колбаса Вареная Мортаделла, Огурец (с Кожурой), Молочный Мир Сыр Мягкий Сливочный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Чай с Сахаром. 昼食: Кофе с Молоком и Сахаром, Витьба Подушечки с Молочно-Шоколадной Начинкой, Савушкин Кефир Огурец с Укропом. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|