2011年 06月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.1 kg
これまでの減量分: 2.9 kg.
残り: 15.0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 18日:
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2955 kcal
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脂質: 88.12g | たんぱく質: 88.38g | 炭水化物: 343.41g.
朝食: Rice Krispies Cereal, Tea (Brewed), Orange Juice, Grapefruit (Pink and Red), Multigrain Bread, Fruit Smoothie Drink, 2% Fat Milk. 昼食: Cheese Sandwich. 夕食: Hot Dog, Medium Italian Pepperoni Feast Pizza. 軽食/その他: Lager, Scone with Fruit. もっと...
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3539 kcal
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運動:
庭仕事（ガーデニング） - 1 時間, 運転 - 40 分, ショッピング - 2 時間 30 分, 歩く（早足） - 時速6.5km - 1 時間 30 分, 家事 - 30 分, 睡眠 - 8 時間, 休憩 - 9 時間 50 分. もっと...
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体重に変化ありません
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