2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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63 kg
これまでの減量分: 13 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
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544 kcal
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脂質: 18.50g | たんぱく質: 45.51g | 炭水化物: 51.18g.
昼食: Белый Город Молоко 2,5%, Гречка, Красный Сладкий Перец, Кижуч. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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