|
💕💕💕💕
|
99.4 kg
これまでの減量分: 5.2 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
966 kcal
|
脂質: 39.62g | たんぱく質: 49.53g | 炭水化物: 109.01g.
朝食: Селяночка Рисовая Мука, Творог 5%, Сыр Маасдам, Кофе, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin. 昼食: Огурец (с Кожурой), Морковь, Капуста Белокочанная, Вареное Яйцо, Гречка Отварная. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|