2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.9 kg
これまでの減量分: 8.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
1327 kcal
|
脂質: 51.33g | たんぱく質: 88.74g | 炭水化物: 118.63g.
朝食: Велком Сосиска Докторская, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Черный Принц Сыр, Яйцо Куриное. 昼食: Помидоры, Sea Style Медальоны из Щуки , Maltagliati Макароны. 夕食: Золотой Стандарт Пломбир с Суфле и Шоколадной Крошкой, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Провансаль Майонез Провансаль, Помидоры, Orion Чокопай. 軽食/その他: Велком Сосиска Докторская, Касес Хлеб Тостовый "Канапэ", Черный Принц Сыр, Яйцо Куриное. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
|
|