2022年 11月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
67.6 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 10日:
|
1141 kcal
|
脂質: 39.38g | たんぱく質: 68.26g | 炭水化物: 114.14g.
朝食: Томилинская Форель Слабосоленая, Белый Хлеб (Уменьшеные Калории). 昼食: Айран, ВкусВилл Хычин Балкарский с Картошкой и Сыром. 夕食: Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Копченый, Скумбрия Холодного Копчения, Bud Пиво Светлое. 軽食/その他: Яблоко Желтое. もっと...
|
体重に変化ありません
|