2022年 11月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
62 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 11月 9日:
|
1573 kcal
|
脂質: 27.75g | たんぱく質: 93.45g | 炭水化物: 242.45g.
朝食: Laranjas, Café com Leite e Açúcar, Ovo Frito, Cuscuz (Cozido). 昼食: Suco de Acerola, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca , Legumes Cozidos. 夕食: Vitalon Mingau de Aveia, Laranjas, Suco de Acerola, Alface, Charque, Quero Feijão Carioca , Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Uvas-Passas, Vitamina de Banana. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|